Im rückbildingskurs hab ich gelernt, dass mindestens 15 Sekunden pinkeln gut für den Beckenboden und Schließmuskel ist. Einfach laufen lassen ohne extra Drücken oder Zurückhalten.

Da hatte die Person, beim Einrichten der Dauer wohl die Beckenbodengesundheit im Blick…

Ihr Jonathan Koszcielny

Dieses Jahr hatte ich nicht mal den Notvorrat an Süßigkeiten, falls doch mal wer klingelt. Wollte nachmittags noch spontan was besorgen, aber Regale waren leer. Naja, kam dann ohnehin niemand vorbei. Aber wir hatten auch keinen kürbis/deko vor der Tür.

Dass niemand klingeln kommt, obwohl Deko draußen steht, hab ich jetzt schon häufiger gehört…schade :(

An Sankt Martin klingeln Kinder für Süßigkeiten? Kennen ich so ja gar nicht. An Heilige Drei Könige ist es hier üblich, dass Kinder von Haus zu Haus gehen. Aber Sankt Martin…da kennen ich nur die Brezel nach dem Umzug am Feuer.

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